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1、睡眠質(zhì)量差

很多年輕人喜歡睡覺前刷小視頻、打游戲或追電視劇，勢必會縮短睡眠時間，再加上晚上做夢，讓人們第2天醒來沒有任何精神，從而使得白天犯困。若長時間下去可能引起神經(jīng)衰弱。

2、發(fā)作性睡病

發(fā)作性睡病一般發(fā)生在青春期后，不管什么時間和地點(diǎn)都隨時睡著。另外也有可能是患有睡眠性呼吸障礙，因?yàn)橐恍┮蛩囟沟蒙虾粑蓝氯?，睡眠時呼吸暫停，使得身體缺血和缺氧，導(dǎo)致人們白天容易困倦、疲乏和嗜睡。

3、貧血

每個年齡段的人群都有可能發(fā)生貧血，其主要癥狀是困倦和疲乏，且伴有頭暈頭痛、注意力不集中和臉色蒼白。貪睡且伴有臉色蒼白，需去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，明確診斷后針對性補(bǔ)血。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退的癥狀并不是很明顯，往往被人們所忽略。其主要表現(xiàn)是臉部表情遲鈍，不管對什么事情都沒有任何興趣，總是犯困和說話節(jié)奏慢。

5、大腦缺氧

管腔變得狹窄、血管硬化和腦血流量減少，會使得腦細(xì)胞缺血和缺氧，久而久之引起疲憊感和嗜睡，若犯困且伴有行為異常、反應(yīng)遲鈍和記憶力下降，需高度懷疑腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)問題。