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2023-01-30
吃蝦能喝綠豆湯嗎 吃蝦能吃綠豆湯嗎
更新時(shí)間：2022-12-06 12:07:25作者：智慧百科
1、吃完蝦能喝綠豆湯。
2、蝦是比較常見的肉類食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，100克蝦里面大約包含78.1克水分、16.4克蛋白質(zhì)、2.4克脂肪、3.9克灰分、329毫克鉀、325毫克鈣等。綠豆湯是比較常見的湯品，100克綠豆湯里面包含22.1克蛋白質(zhì)、59克碳水化合物、4.2克粗纖維、268毫克磷等。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，蝦和綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，日常在進(jìn)行食物搭配時(shí)，可以吃完蝦后喝綠豆湯，一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯的不適。
3、不過要控制蝦和綠豆湯的攝入量，不建議一次攝入過多的蝦或綠豆湯，以免加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)。而且也要注意蝦和綠豆湯有沒有發(fā)生變質(zhì)，如果蝦和綠豆湯發(fā)生了變質(zhì)，需要將變質(zhì)的蝦或綠豆湯丟棄，不可繼續(xù)食用。