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2023-01-30
豌豆生的能吃嗎 豌豆生吃可以嗎
更新時(shí)間：2022-11-06 15:55:46作者：智慧百科
1、通常情況下，生豌豆能吃。
2、生豌豆一般不含有有毒物質(zhì)，通常不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利影響，而且生豌豆中含有多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，比如植物蛋白、維生素C、維生素A、維生素E、維生素B5、胡蘿卜素、膳食纖維、葉酸、鐵、鈣、鎂、鋅、鈉等。
3、適量吃生豌豆不僅可以加快體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到益中氣、止瀉痢、消癰腫、利小便等作用，還有助于補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，所以通常來說，生豌豆能吃。