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2023-01-30
方便面升血糖嗎 吃了方便面血糖升高
更新時(shí)間：2022-11-08 21:21:55作者：智慧百科
1、方便面會(huì)升血糖。泡面中含有大量的淀粉和脂肪，屬于高脂、高油類食物，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖增高。胰島功能正常的人群，吃完泡面后血糖升高幅度較小，一般不會(huì)超過7.8mmol/L。如果是糖尿病患者，吃完泡面后會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。
2、糖尿病患者血糖升高主要是由于胰島素分泌不足，或者產(chǎn)生胰島素的抗體，導(dǎo)致胰島素不能按需分配，患者血糖上升時(shí)胰島素并不能根據(jù)血糖數(shù)值的上升而及時(shí)分泌。由于血糖和胰島素不能同時(shí)分泌，胰島素分泌時(shí)間后移，可能會(huì)導(dǎo)致高胰島素血癥患者在血糖升高后，還容易發(fā)生低血糖。
3、泡面除了含有大量淀粉外，還是油炸食品，能量較高，容易造成機(jī)體攝入的總量超標(biāo)。泡面的制作過程中還會(huì)添加防腐劑，對(duì)于身體不利，所以無論是否有糖尿病，都不建議吃泡面。糖尿病的患者更要少吃油炸、膨化的食品，最好多吃一些五谷雜糧，對(duì)機(jī)體的飲食控制有益處。