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1、吃石榴是可以減肥，專家告我們，石榴之中所含有的熱量大約是63大卡每一百克，所以含有的熱量適中。石榴和其他的水果一樣都是含有一定的果糖，但是相比其他類型的水果來(lái)說(shuō)，石榴之中所含有的熱量更低，也就是說(shuō)所含有的碳水化合物的比例比較少，這樣日常在服用石榴的時(shí)候?qū)τ跍p肥具有一定的幫助。

2、所以說(shuō)，吃石榴是可以減肥的。不過(guò)，如果想要達(dá)到最好的減肥效果，那么可以服用石榴西米粥這道食譜，不僅能夠滿足我們的口腹之欲，同時(shí)在減肥方面也能夠起到意想不到的效果。