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1、好處：止血收斂，石榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助治療腹瀉、出血的佳品。抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物堿，石榴果肉中含量也不少，對(duì)于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)，石榴皮和石榴樹(shù)根皮都是含有石榴皮堿的，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，能起到驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的作用，特別是對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用更強(qiáng)，可以用于蟲(chóng)積腹痛，疥癬等。

2、壞處：吃多會(huì)上火。雖然說(shuō)石榴含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖類(lèi)物質(zhì)，容易便秘的人最好是少吃，可能會(huì)加重癥狀。