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2023-01-30
馬蹄的功效 馬蹄的功效簡(jiǎn)單介紹
更新時(shí)間：2022-06-05 21:53:25作者：佚名
1、潤(rùn)腸通便
馬蹄是一種性質(zhì)寒涼的食材，而且它含有豐富粗蛋白和大量淀粉以及碳水化合物，這些物質(zhì)被人體吸收后能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并能軟化大便，能縮短人體排便時(shí)間，人們經(jīng)常食用能清腸排毒，潤(rùn)腸通便也能預(yù)防緩解人類的便秘，它對(duì)維持人類腸道功能穩(wěn)定有極大好處。
2、促進(jìn)消化
馬蹄是一種能入胃經(jīng)的健康食材，它不但能止咳生津，還能促進(jìn)胃液和腸液等消化液分泌也能修復(fù)受損的胃粘膜，經(jīng)常食用能提高腸胃消化功能，另外馬蹄還能緩解積食也能消除腸胃炎癥，人們?cè)诔霈F(xiàn)腸胃炎以及腹部脹痛以后食用馬蹄還能讓癥狀很快減輕。
3、抗菌消炎
馬蹄不單能為人體補(bǔ)充多種有益營(yíng)養(yǎng)，它還能增強(qiáng)人體的抗菌消炎能力，它對(duì)人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及鏈球菌都有明顯抑制和消滅作用，平時(shí)經(jīng)常食用能預(yù)防流感，也能防止氣管炎肺炎以及扁桃體炎等多種感染性疾病發(fā)生。馬蹄還能入腎經(jīng)它能利水消腫也能提高人類腎功能，更能防止尿路感染。
本文標(biāo)簽： 馬蹄的功效