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2023-01-30
喝紅棗泡水有什么好處和壞處 喝紅棗泡水有如下好處和壞處
更新時(shí)間：2022-06-06 08:45:22作者：佚名
1、好處：紅棗泡水喝有排毒養(yǎng)肝、止咳潤(rùn)肺、補(bǔ)血健脾、益胃等作用。
2、壞處：不能服用過(guò)量，不然身體會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況，因?yàn)榧t棗中的纖維素含量比較高，人體食用之后不能被有效吸收，因此胃腸道不好的患者不要過(guò)量使用；其次是紅棗中含糖分豐富，容易蛀牙，也不適合糖尿病患者服用。此外，濕熱、舌苔黃的人群、腹脹患者不適宜食用。
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