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1、烤魚的熱量并不是特別的高，每100克烤魚中含有不到200大卡左右的熱量。主要是用一些淡水魚或者是咸水魚經(jīng)過腌制、燒烤等方式制作而成的一種營(yíng)養(yǎng)美食，味道非常的鮮美，但是口感比較辛辣。

2、其中含有豐富的維生素c、胡蘿卜素和檸檬酸。不但可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、美白皮膚，并且可以改善視力、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)消化液的分泌，從而有一定的降低血壓的作用。但是本身屬于發(fā)物，所以不要吃的特別多。