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2023-01-30
獼猴桃的好處和壞處 晚上吃獼猴桃的好處和壞處
更新時間：2022-11-10 07:48:47作者：智慧百科
1、獼猴桃的好處。獼猴桃富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還含有蛋白酶，可以促進消化，加速食物分解。獼猴桃還富含抗氧化劑、維生素C和維生素E等物質(zhì)，可以幫助清理自由基，恢復和保持肌膚彈性。同時，獼猴桃中含有維生素C，可以維持機體內(nèi)的水和電解質(zhì)平衡，從而控制血壓平衡。
2、獼猴桃的壞處。獼猴桃性寒，多吃會傷脾胃，導致拉肚子?；加形秆住⑽笣兊幕颊卟豢梢赃^多食用。