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2023-01-30
吃西葫蘆有什么好處（蒸著吃西葫蘆有什么好處）
更新時間：2022-11-06 15:54:39作者：智慧百科
1、吃西葫蘆有增強體質、降壓、潤澤肌膚的好處。西葫蘆是葫蘆科、南瓜屬一年生蔓生草本，呈圓筒形，果形較小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。
2、增強體質：西葫蘆含有干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，有助于改善免疫功能，增強體質，適量食用對身體有益。
3、降壓：西葫蘆含有丙醇二酸成分，屬于高鉀低鈉型蔬菜，高血壓人群食用可以起到降低血壓的作用。
4、潤澤肌膚：西葫蘆含有豐富的水分，有助于補充肌膚所需的養(yǎng)分，改善皮膚暗沉、干燥的情況，從而發(fā)揮潤澤肌膚的功效。