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1、櫻桃中含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)等，還含有花青素和褪黑素，可以起到抗氧化的作用，女人吃櫻桃，能夠起到抗衰老、美白、祛斑的養(yǎng)顏?zhàn)饔茫缓F量也十分豐富，可以促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，女人吃櫻桃，可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血；含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)毒素垃圾的排出，起到減肥瘦身的作用；

2、而且，中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃具有補(bǔ)中益氣、健脾開胃、調(diào)中益顏的功效，女性經(jīng)常食用，可以調(diào)理腸胃，增強(qiáng)抵抗力，使女性更佳健康，氣色紅潤(rùn)。