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1、煮雞蛋祛濕的原理主要是雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì)，可以有效的去除濕氣。同時(shí)，即使多吃雞蛋也不會(huì)增胖，反而補(bǔ)充了體內(nèi)的微量元素，豐富的蛋白質(zhì)可以有效的排除體內(nèi)多余的水分。但也不能天天吃雞蛋，很容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

2、雞蛋祛濕的方法：半鍋開(kāi)水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開(kāi)大火，然后馬上將帶殼雞蛋放進(jìn)鍋里煮，水開(kāi)三分鐘后將火調(diào)到最小，再煮15－20分鐘，關(guān)火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請(qǐng)注意一定不要把雞蛋弄破。

3、趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因?yàn)樘珷C），主要是眼睛和額頭，然后把面部其他位置都滾到。直到雞蛋沒(méi)有熱度。