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2023-01-30
哪些水果對心臟有好處 哪些水果對心臟有好處和壞處
更新時間：2022-11-06 19:46:27作者：智慧百科
1、心臟是人體的重要器官，主要由心肌組成，是連接動、靜脈的樞紐和心血管系統(tǒng)的“動力泵。因此我們在日常生活中要注意保護好心臟。水果中含有豐富的維生素和膳食纖維對心臟非常有益比如蘋果、香蕉、杏等水果。
2、蘋果：蘋果里含有豐富的纖維物質(zhì)，可以降低患心臟病的概率。
3、香蕉：香蕉中的鉀元素含量較高，鉀元素對心臟和肌肉都有益處。
4、杏：杏中含有豐富的胡蘿卜素，能夠幫助人體更好的吸收維生素A。