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1、在醉酒時身體會十分難受，如果想要幫助解酒，最關(guān)鍵的就是補充足夠的水分。因為水分獲取讓充足可以提高身體代謝能力，代謝速度加快水分排泄量多，可以將部分酒精排泄出體外，達(dá)到緩解醉酒的效果。

2、一般在喝酒之后飲用溫開水或者喝一些糖水可以減輕胃部受到的刺激，另外飲水可以促進(jìn)身體代謝，幫助稀釋酒精，尿液排泄量多之后酒精濃度降低，往往可以改善醉酒引發(fā)的不良癥狀。因此在喝酒太多時感覺到身體難受，可以通過水分及時獲取的方式來緩解。