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1、西紅柿和牛肉可以同時食用，西紅柿含有豐富的營養(yǎng)成分，具有多種功效，富含豐富的維他命D，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維他命d，合理地促進骨骼的生長，對眼干癥的緩解有很好的實際效果，也是公認的神奇菜種。與其他食材相比，牛羊肉含有肌氨酸成分，可以合理地增加肌肉能量等。因此兩者共同食用可以很好地發(fā)揮強身健體、補鐵補血等功效，是一道營養(yǎng)成分較高的菜肴。

2、蕃茄與牛肉一起食用的好處：牛羊肉和西紅柿都屬于營養(yǎng)成分較高的食物，可以更好地中和營養(yǎng)成分，立刻給身體補充營養(yǎng)成分?？顾ダ希号Ｑ蛉庵械匿\元素非常豐富，可以合理地促進人體的生長發(fā)育，而且對于預(yù)防衰老也有一定的作用。西紅柿富含維生素C和番茄素，是一種較強的抗氧化劑，可以很好地抑制色斑的形成，抑制色素的生成。