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1、100克油條的熱量是386大卡，即使吃一根大一點(diǎn)的油條也只有140克，所含的熱量大概就是540大卡。

2、吃一根油條的熱量還不足以滿足一天的熱量需求，若是只吃油條不吃別的，不僅不會胖，還可以認(rèn)定為是節(jié)食減肥，但如果在吃飽的基礎(chǔ)上經(jīng)常吃油條，一天的整體熱量超過需求熱量標(biāo)準(zhǔn)，長期如此，則容易使人長胖，大約一個(gè)月以后可長胖3斤左右。