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2023-01-30
吃樹莓有什么好處（吃樹莓有什么好處和壞處）
更新時(shí)間：2023-01-12 15:32:07作者：智慧百科
1、吃樹莓有補(bǔ)腎壯陽、明目、減肥、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏的好處。
2、補(bǔ)腎壯陽：樹莓所含的各種活性成分，能夠提高性神經(jīng)的興奮性，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等有顯著作用。
3、明目：樹莓含有大量的維生素A和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)都是強(qiáng)效的抗氧化劑，能防止視網(wǎng)膜的氧化，有明目的效果。
4、減肥：樹莓含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，是天然的減肥良方。
5、促進(jìn)消化：樹莓含有大量蘋果酸和糖分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以加快腸胃對(duì)其他食物的消化與吸收，能加快新陳代謝，也能減少消化不良和食少腹脹等不良癥狀的發(fā)生。
6、美容養(yǎng)顏：樹莓含有黃酮類物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，能緩解皮膚衰老，同時(shí)也可促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生，有美容養(yǎng)顏的功效。