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2023-01-30
吃葛根粉的好處和壞處（吃葛根粉的好處和壞處?）
更新時間：2022-10-30 11:55:18作者：智慧百科
1、常吃葛根粉具有解熱除燥的好處，但過度服用可能會對人體帶來壞處，例如腹部不適、內(nèi)分泌失調(diào)等不良反應(yīng)。
2、好處：葛根粉適用于煩熱，口渴，醉酒等癥狀，具有解熱除煩，生津止渴的功效，還能美容養(yǎng)顏、緩解肌肉疼痛等。因為葛根粉中含有葛根素，因此能夠降低血脂、血糖，并且葛根粉中含有大量營養(yǎng)成分，有利于提高機體免疫力。
3、壞處：葛根粉屬于良性藥物，不應(yīng)過度服用，若食用不當(dāng)可能會導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。并且葛根粉中含有異黃酮，攝入過多會使雌激素水平升高，從而出現(xiàn)激素水平失調(diào)的癥狀。