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1、規(guī)律飲食:不要暴飲暴食，盡量少吃高脂肪的東西，鹽控制一點(diǎn)；

2、充分的運(yùn)動(dòng):可以讓身體保持一種充滿活力的狀態(tài)，所以運(yùn)動(dòng)是一種非常好的生活方式；

3、戒煙限酒:煙對(duì)心臟危害很大，酒其實(shí)對(duì)心臟危害很大，喝一點(diǎn)血液循環(huán)，喝多了還是不夠；

4、保持良好的心態(tài)。