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1、月經(jīng)期間喝酒對(duì)女性的健康會(huì)造成一定影響，比如會(huì)刺激宮腔血管擴(kuò)張，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不盡，而且在月經(jīng)期間飲酒過(guò)多會(huì)增加肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，醉酒的狀態(tài)就會(huì)相應(yīng)延遲。另外，如果喝溫度比較低的酒，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期間最好不要喝酒，濃茶、咖啡也要少喝，甚至不喝。

2、可以多喝一些溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。在月經(jīng)期間要保持作息規(guī)律，不要熬夜，注意多休息，同時(shí)不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖。要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，用溫水來(lái)清洗外陰部，還要勤更換內(nèi)褲。