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2023-01-30
吃什么可以補(bǔ)卵巢 吃什么東西保養(yǎng)卵巢
更新時(shí)間：2022-07-02 10:09:31作者：未知
1、保養(yǎng)卵巢較好的食物是富含雌激素的食物，如黑豆、豆?jié){、蜂王漿、紅酒等食物。
2、女性激素是維持卵巢功能的重要物質(zhì)，當(dāng)機(jī)體內(nèi)性腺軸功能穩(wěn)定時(shí)，卵巢結(jié)構(gòu)和功能也相對(duì)較良好。卵巢是促性腺激素和雌激素、孕激素的靶器官，一定水平的促性腺激素和雌激素均可使卵巢維持正常功能，當(dāng)體內(nèi)激素水平下降時(shí)，可以通過多食豆制品、香椿、適量紅酒以維持卵巢功能。
3、除了多吃上述食物以外，保持充足的睡眠、愉悅的心情也有助于保養(yǎng)卵巢。
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