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      1. 常吃蘆薈的好處和壞處 常吃蘆薈的好處和壞處有哪些

        更新時間:2022-11-25 06:52:36作者:智慧百科

        常吃蘆薈的好處和壞處 常吃蘆薈的好處和壞處有哪些

        1、常吃蘆薈的好處主要在于解毒、美容養(yǎng)顏,也有導致腹痛、腹瀉等壞處。因而,不建議脾胃虛寒人群長時間食用蘆薈。

        2、常吃蘆薈的好處。解毒:蘆薈性涼,具有苦寒清熱特性。通過抑制吞噬細胞的過度侵蝕,故能清除體內(nèi)的代謝廢物,從而達到解毒作用。美容養(yǎng)顏:蘆薈營養(yǎng)豐富,其中的蘆薈多糖和維生素等成分能夠有效保濕,具有美容增白作用,因而廣泛受到女性喜愛。蘆薈也是常見的保濕化妝品的原材料。

        3、常吃蘆薈的壞處:由于蘆薈性涼,脾胃虛寒人群往往不適用。此外,蘆薈中的大黃素具有通便功效,綜合考慮,使用者可能會有腹痛、腹瀉等一系列胃腸道的不良反應。

        本文標簽: 壞處  蘆薈  常吃  好處  

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