兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
哺乳期可以喝什么茶 哺乳期喝茶可以嗎
更新時間：2022-11-17 14:07:02作者：未知
1、可以選擇喝菊花茶，具有清熱瀉火的作用；也可以選擇喝紅棗枸杞茶，具有補血補氣的作用；也可以選擇喝檸檬柚子茶，具有瀉火，清熱通便的作用；也可以選擇喝玫瑰花茶，具有美容養(yǎng)顏，調(diào)理氣血，穩(wěn)定情緒的作用。
2、在哺乳期，應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，加強營養(yǎng)，吃溫?zé)?、易消化、高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快，注意個人衛(wèi)生，堅持母乳喂養(yǎng)。
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