兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
黑色烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)，黑色烏雞湯怎么燉最有營養(yǎng)視頻
更新時間：2022-11-19 15:04:19作者：智慧百科
1、食材：山藥、枸杞、烏雞、蔥姜蒜少許，食鹽少許。
2、山藥、枸杞處理干凈備用。烏雞處理干凈后用蔥姜蒜焯水，放入砂鍋中，加入冷水，燉煮半小時加入山藥、姜、蒜，繼續(xù)燉煮半小時，最后加入枸杞和少許食鹽燜煮十分鐘即可。
3、功效：山藥具有健脾益胃、促進(jìn)消化的作用。枸杞具有保肝補(bǔ)腎、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。適當(dāng)飲用山藥枸杞烏雞湯，可緩解食欲不振、消化不良等癥狀。