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        健身吃牛肉哪個(gè)部位（健身吃什么部位牛肉）
        
      
        更新時(shí)間：2022-11-19 15:04:36作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        健身吃牛肉哪個(gè)部位（健身吃什么部位牛肉）
        
       
        1、牛里脊、牛腱子部位。
        2、如果是要在健身期間吃牛肉的話，那么建議選擇脂肪含量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低的部位，比如牛里脊、牛腱子等。
        3、其中牛里脊是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，而牛腱子是牛膝關(guān)節(jié)往上大腿上的肌肉，其中含有較多的肉筋，兩者的脂肪含量都比較低，但是吃起來(lái)都十分柔軟，而且具有一定的嚼勁，比較適合在健身的時(shí)候吃。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  牛肉  部位  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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