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1、西蘭花

又叫做花椰菜，其中含有豐富維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，適量的食用能夠補(bǔ)充人體營養(yǎng)，起到增強(qiáng)自身抵抗力的作用，還有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等功效，和雞肉一起搭配食用，其味道清香，口感清爽，具有益氣、健脾、壯骨等功效。

2、冬瓜

冬瓜除了可以用來紅燒、清炒之外，還可用來和雞肉一起燉湯食用，其中含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有健脾養(yǎng)胃、延緩衰老等功效，和雞肉一起燉湯食用，能夠預(yù)防身體發(fā)胖，還可起到清熱利尿、消腫、潤腸等作用。

3、洋蔥

洋蔥其中含有維生素、洋蔥蒜辣素、半胱氨酸、鉀等微量元素，具有殺菌消毒、和胃下氣、清熱化痰等功效，而雞肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素，具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、壯骨等功效，兩者一起搭配食用，能夠滋潤身體、暖胃、健腦、健骨等作用。