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1、冬天是萬(wàn)物休養(yǎng)生息的季節(jié)，也正是我們身體儲(chǔ)存能量的最好時(shí)機(jī)。當(dāng)我們?cè)诤L(fēng)中呵手跺足，在飛雪中嬉鬧玩耍時(shí)，我們的心里卻溫暖如春。因?yàn)椋覀儠r(shí)時(shí)為蒼天的厚愛(ài)而感動(dòng)，更為這份感動(dòng)而欣喜。

2、為什么我們非要趕走寒氣呢？因?yàn)楹畾馐菍?dǎo)致眾多疾病的直接原因。寒性凝滯，會(huì)使經(jīng)脈氣血阻滯不通，不通則痛。寒性收引，會(huì)令筋脈拘攣抽搐，關(guān)節(jié)屈伸不利。《靈樞·天年》中黃帝問(wèn)大醫(yī)歧伯，有人不能壽終而死的原因。歧伯回答：“薄脈少血，其肉不實(shí)，數(shù)中風(fēng)寒……故中壽而盡也。”其中“數(shù)中風(fēng)寒”便是早亡的一個(gè)重要原因。所以，我們要健康，我們要長(zhǎng)壽，我們就要善于“避寒”。