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1、獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃屬植物，味甘酸性寒，質(zhì)地柔軟、口感酸甜，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用對(duì)人體的健康具有好處。

2、但要是過(guò)量食用獼猴桃，那么很容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致人體出腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，導(dǎo)致人體出現(xiàn)拉肚子的情況，對(duì)人體的健康造成傷害。