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相信很多人都出現(xiàn)過，胸悶，心慌，呼吸困難的情況，有一部分是永遠(yuǎn)心理的原因，當(dāng)然也有一些是由于疾病所導(dǎo)致的。如果胸悶，呼吸困難比較輕的話，我們還可以忍受，如果比較嚴(yán)重的話，那就非常痛苦了，而胸悶心慌呼吸困難的原因是什么呢？快來看看我的經(jīng)驗吧！

1.你心理作用，你現(xiàn)在可能壓力很大，或者是工作學(xué)習(xí)任務(wù)繁忙的階段，使得你煩躁，身體上也相應(yīng)的出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀．

2.你可能受到了打擊或者挫折，比如情感上的，生活上的，社會人際關(guān)系上的，而你又不太善于接受打擊，所以內(nèi)心懊惱，解不開心結(jié)，悶悶不樂．在身體上表現(xiàn)了出來，這樣的話應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生．

3.你心情不好，總是抑郁，沒處發(fā)泄．內(nèi)心煩悶．使得這種明顯的呼吸不順暢跟著你，深呼吸后會稍微好一點．這樣的話也應(yīng)該找心理醫(yī)生來看看．

4.你的鼻子或者咽喉出了小問題，據(jù)我所知，鼻中膈偏曲或者肥大可能導(dǎo)致呼吸不順暢．

5.吸煙導(dǎo)致咽喉的問題，可能使你呼吸不順暢．

6.生活環(huán)境．如果你生活在一個工業(yè)城市里，到處都是煙霧垃圾，也會使你心情不順，呼吸不順的，因為你潛意識里會排斥那些渾濁的空氣．

7.是不是因為身體內(nèi)部的問題，比如氣滯或者是五臟或者是循環(huán)不良等等之類的．身體內(nèi)部有些問題西醫(yī)看不出，但是中醫(yī)卻能診斷出來．

如果在平時，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)胸悶，心慌，呼吸困難，最好是要找出原因，不要忽視不理。而且上面就為大家介紹了胸悶心慌呼吸困難的原因了，這些原因有輕有重，我們自己可能無法判斷，為了自己的健康，一定要及時檢查治療哦！