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2023-01-30
多喝水會瘦嗎 喝水多真的會瘦嗎
更新時間：2022-07-05 21:11:54作者：未知
1、多喝水會變瘦是真的。喝水可以增強(qiáng)身體的代謝機(jī)能，把殘留在體內(nèi)的多余脂肪代謝掉。所以同樣一個人，多喝水相比會變瘦。
2、水是一種人體每天都要攝入的物質(zhì)，我們吃的飯菜中也含有水分，可以給我們身體補(bǔ)水。但是如果每天只靠飯菜中的水分，還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以除了每日三餐之外，我們還要額外得去補(bǔ)充幾杯水，最好喝五到六杯，大概是兩升水。