中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、香蕉

香蕉味甘、寒性、微澀，具有良好的清熱止渴解毒、潤(rùn)腸通便、清腸胃涼血、利尿消腫的作用，對(duì)便秘等陰虛腸燥、血熱情況的人有很好的效果。反之，如果一個(gè)人脾胃虛，體質(zhì)虛寒或者腎臟有炎癥，則不適合食用，會(huì)造成人體虛火旺盛。

2、西瓜

西瓜是夏天眾人的寵兒，它水分含量高，能有效的止渴。中醫(yī)藥學(xué)中提到，西瓜性寒，所以能解熱去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虛寒、濕氣重的人不適合食用。

3、雪梨

雪梨味甘性寒，能潤(rùn)肺、降火、解毒、治療風(fēng)熱、生津潤(rùn)燥、清熱化痰、利尿，很多人用它來(lái)做成冰糖雪梨潤(rùn)肺止咳。由于它們性本寒，吃多了會(huì)傷害脾胃，所以身體虛冷的人，應(yīng)該盡量少吃。

4、柚子

柚子性涼，味道甘酸，能降火，而柚子皮比果肉的清火作用來(lái)得更好。柚子富含有多種維生素(B1、B2、C等)，對(duì)降低膽固醇有不錯(cuò)的作用。內(nèi)含有天然微量鉀元素，對(duì)心腦血管、腎臟病患者有顯著效果。

5、番茄

番茄(西紅柿)性微寒，內(nèi)含有維生素A、C等元素，有健胃消食、清熱解毒、利尿降壓、涼血平肝去火的作用。雖然，番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不適合經(jīng)期女性生吃，因?yàn)樾再|(zhì)寒冷。

6、荸薺

荸薺性寒，有清熱解毒、消食利尿通便、清肺熱、涼血生津、化痰除脹的作用，食用后能清熱瀉火。如果已經(jīng)受寒，則不宜食用太多，否則會(huì)腹脹氣滿(mǎn)，令人難受。

7、枇杷

枇杷味道甘甜且酸，性涼，有很好的潤(rùn)肺止咳的功效，有利于消化，能增加食欲，而且能預(yù)防感冒。將枇杷葉曬干后，能制作成茶葉，能有效的降火下氣，經(jīng)常用于止嘔吐。