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1、好處：

預(yù)防骨質(zhì)疏松：梨富含人體必需礦物質(zhì)之一—硼，并且含有豐富的維生素K，這種維生素可以強(qiáng)化骨骼，防止衰老。

對(duì)抗過敏反應(yīng)：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因?yàn)樗鼘儆谥行允澄铮烊豢菇M胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應(yīng)，需要經(jīng)常服用槲皮素以預(yù)防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。

2、壞處：

從營(yíng)養(yǎng)角度來看，可能是因?yàn)槔娴纳攀忱w維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。

空腹吃梨容易拉肚子，因?yàn)樗菦鲂缘?，本來胃在餓了的時(shí)候是虛的，這時(shí)再受涼，長(zhǎng)此就會(huì)發(fā)生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時(shí)吃比較好，要是腸胃不好的有可能會(huì)拉肚子。