中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、好處：

預(yù)防骨質(zhì)疏松：梨富含人體必需礦物質(zhì)之一—硼，并且含有豐富的維生素K，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。

對抗過敏反應(yīng)：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬于中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應(yīng)，需要經(jīng)常服用槲皮素以預(yù)防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。

2、壞處：

從營養(yǎng)角度來看，可能是因為梨的膳食纖維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。

空腹吃梨容易拉肚子，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發(fā)生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。