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1、菊花茶

秋季喝菊花茶對(duì)身體是比較好的，在秋季適量喝上一些菊花茶，是能起到疏風(fēng)散熱、明目、消除疲乏等作用的。進(jìn)入秋季，經(jīng)常會(huì)覺得口干舌燥，鼻咽干燥，皮膚干燥瘙癢等，這些都是屬于秋燥的癥狀，而喝菊花茶具有滋潤清熱的功效，還能補(bǔ)充水分，對(duì)于除秋燥有一定幫助。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解郁活血、改善月經(jīng)失調(diào)。在秋季，氣溫降低，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養(yǎng)血暖胃，對(duì)于女性的健康非常有幫助。玫瑰花茶還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、桂花茶

桂花茶是由精制綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲用后有通氣和胃的作用，很適合于胃功能較弱的人群飲用。桂花茶可清除體內(nèi)宿便，預(yù)防口臭。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶服用，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

4、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲、幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。