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1、牛尾所含的營(yíng)養(yǎng)成分有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的功效，和其它食物一起吃是不會(huì)相克的。

2、牛尾骨的功效與營(yíng)養(yǎng)。強(qiáng)筋壯骨：牛尾骨中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素，其骨髓中還含有磷脂和不飽和脂肪酸，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充人體所必須的蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)身體起到補(bǔ)益作用。開胃健脾：牛尾骨中含有的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾、開胃、補(bǔ)氣的效果，對(duì)于氣短體虛、食欲不振的人而言是很好的一個(gè)菜品?？估厦李仯号Ｎ补撬哪z原蛋白、氨基酸、維生素等成分，食用后對(duì)皮膚所缺失的膠原蛋白會(huì)有一定的充盈效果，使皮膚皺褶相對(duì)減少，皮膚也會(huì)細(xì)膩有彈性。