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1、吃多了有可能腹痛腹瀉，椰子是一種涼性的水果。所以如果一次性吃的太多就會(huì)對(duì)產(chǎn)生腸胃產(chǎn)生一定的刺激作用，尤其是對(duì)于本身腸胃功能就比較弱的人而言，吃了太多的椰子果肉之后有可能會(huì)引發(fā)腹痛腹瀉的癥狀。

2、體質(zhì)比較寒涼的人盡可能不要吃太多的椰子果肉。對(duì)于女性而言，在月經(jīng)期間不要吃椰子果肉，否則很容易導(dǎo)致痛經(jīng)以及月經(jīng)失調(diào)的問題，對(duì)于氣血會(huì)有一定的影響。