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1、蘑菇是發(fā)物，適當(dāng)?shù)某砸恍┠⒐?，可以吸收蘑菇中的大量的氨基酸、維生素C、維生素B，從而起到的一定的增強(qiáng)免疫力、軟化血管、降低血壓、降低血脂、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效。

2、但需要注意吃多了之后容易引起各種過(guò)敏反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致全身性的瘙癢，而且蘑菇中含有的尿酸含量比較高，吃多之后容易導(dǎo)致高尿酸血癥或者是引發(fā)痛風(fēng)，所以建議不要吃特別多。