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2023-01-30
冷水澡的好處和壞處，冷水澡的好處和壞處知乎
更新時(shí)間：2022-10-30 10:25:52作者：智慧百科
1、冷水澡的好處：皮膚的血管在受到冷水的刺激后迅速收縮，使大量的血液流到身體的深層組織和器官。對(duì)人體的血管有比較好的磨煉，可以起到預(yù)防心血管疾病的作用。皮膚在受到冷水的作用后，會(huì)引起皮膚血管的劇烈收縮，可使內(nèi)臟新陳代謝進(jìn)程加快，還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快。
2、冷水澡的壞處：如果身體狀態(tài)不好，則有可能會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況。洗冷水澡會(huì)導(dǎo)致血管迅速收縮，可能會(huì)造成血壓瞬間增高，從而引起中風(fēng)等疾病。
3、建議患者應(yīng)注意洗冷水澡不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，洗完冷水澡后還應(yīng)注意及時(shí)裹上浴巾或浴袍，避免著涼。