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2023-01-30
長(zhǎng)期吃姜的好處和壞處，常年吃姜的壞處
更新時(shí)間：2022-10-30 10:25:48作者：智慧百科
1、生姜屬于一味中藥，其性溫，味辛，歸肺、脾、胃經(jīng)。經(jīng)常吃生姜可以解表散寒、化痰止咳、溫胃止嘔、解毒，但生姜味辛，長(zhǎng)期大量吃則可能會(huì)引起上火、加重病情。
2、長(zhǎng)期吃姜的好處。解表散寒：生姜性溫，還有辛散作用，能發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，常用于風(fēng)寒感冒，表現(xiàn)為怕冷、無(wú)汗、鼻塞、流清涕等癥狀，但單用作用較弱，可搭配其他解表散寒的藥物使用，增強(qiáng)藥效；化痰止咳：生姜性溫，入肺經(jīng)，經(jīng)常吃可以溫肺散寒、化痰止咳。也可以與陳皮、半夏等藥物合用；溫胃止嘔：生姜溫通，入胃經(jīng)，經(jīng)常吃生姜可以溫胃散寒，有助于緩解胃部冷痛、嘔吐等癥狀，還可以與高良姜等藥物同用；解毒：經(jīng)研究表明，生姜可以緩解魚蟹、半夏、天南星的毒性，生姜與其共用在一定程度上可以降低中毒的幾率。
3、長(zhǎng)期吃姜的壞處。引起上火：生姜性溫，如果進(jìn)食過(guò)多容易導(dǎo)致溫?zé)岱e聚，可能會(huì)出現(xiàn)口舌生、咽喉腫痛、便秘等上火癥狀，尤其對(duì)于體質(zhì)偏熱的人群，應(yīng)減少食用生姜，避免加重體內(nèi)熱象；加重病情：生姜味辛，刺激性較強(qiáng)，如果患有胃潰瘍等疾病，進(jìn)食生姜后會(huì)刺激患處引起疼痛，甚至出血癥狀，使病情進(jìn)一步加重。