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1、脾胃虛弱者。脾胃虛弱的人原本腸胃就不大好，不可以進(jìn)餐寒涼很大的食材，吃完椰棗會(huì)加劇胃腸的壓力，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、反胃酸和燒心的癥狀，因此脾胃虛弱者不必吃椰棗。

2、非常容易腹瀉者。非常容易腹瀉的人消化道自身就不大好，而椰棗是促消化，協(xié)助大便的，因此吃完椰棗腹瀉會(huì)更比較嚴(yán)重。

3、尿頻尿急者慎食。椰棗的瓜瓤細(xì)嫩，吃完有有利排尿的實(shí)際效果，因此尿頻尿急者最好是不必吃，吃完會(huì)加劇病況。