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1、可能是由于胃炎引起的，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果發(fā)現(xiàn)有腸胃疾病要及時(shí)治療，注意飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣，在飲食上要多以清淡為主，可以適量吃容易消化、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如牛奶、雞蛋等。

2、也可以多吃水果、蔬菜，盡量少吃辛辣、生冷、油膩等刺激性的食物，要盡量做到吃飯定時(shí)、定量，不要給腸胃帶來過多的壓力和刺激，以免造成身體的不舒服。