兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
腳涼是怎么回事 腳涼的原因
更新時(shí)間：2022-07-21 12:04:30作者：未知
1、腳涼的原因有很多種，常見的有全身或局部血液循環(huán)不良，末梢循環(huán)障礙；運(yùn)動(dòng)不足、天冷怕動(dòng)；保暖不夠：營養(yǎng)缺乏，缺乏熱性食物及蔬果；與寒性體質(zhì)有關(guān)等。
2、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類；北方氣候偏冷，吃些補(bǔ)溫?zé)岬氖澄铮瑘?jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。
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