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1、任何的因素都會誘發(fā)癌癥，想要降低癌癥的機率應(yīng)該從生活習慣著手。

2、首先飲食結(jié)構(gòu)要合理，多食用粗纖維素食，適量的增加肉食，避免肥胖。

3、霉變的食物不要食用。其次睡眠要保持充足和規(guī)律。

4、最后平時不要多愁善感，保持樂觀的心態(tài)。壓力過大的時候一定要及時的通過健康的方式發(fā)泄出來。