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2023-01-30
除寒濕氣最好的方法 怎么除寒濕氣
更新時(shí)間：2022-07-30 15:01:49作者：未知
1、艾灸。艾灸是一種常見的中醫(yī)治療手段，在祛除寒濕方面具有很好的療效。艾灸的方法很簡單，只要將艾條點(diǎn)燃，然后用艾條熏相關(guān)的一些穴位即可。堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，體內(nèi)的寒濕之氣就會(huì)減輕很多。
2、拔罐。中醫(yī)拔罐也能有效的去除寒濕之氣，一般建議在三伏天進(jìn)行拔罐，效果更佳。在拔罐后，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)一些小問題，比如皮膚變紅、有瘙癢感或者是出現(xiàn)一些小水泡，這些都是正?，F(xiàn)象，無需擔(dān)心。
3、汗蒸。經(jīng)常汗蒸的話，可以將體內(nèi)的濕氣和寒氣排出體外。因?yàn)樵诤拐舻倪^程中，體內(nèi)的溫度會(huì)升高，這就要求皮膚表面的毛孔全部打開，通過流汗的方式來達(dá)到散熱的目的。而這些汗液中，就有很多寒氣和濕氣。
4、泡腳。堅(jiān)持每天用熱水泡腳，也能起到去除寒氣濕氣的作用，所以，體內(nèi)寒氣濕氣重的朋友，可以嘗試這種方法，簡單又實(shí)用。泡腳水除了單純的用熱水以外，還可以用艾葉水、花椒水、等來泡腳，效果會(huì)更好。
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