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1、落枕的主要原因是夜間睡眠姿勢不良，頭部和脖子長時間的偏轉(zhuǎn)，導致了頸部肌肉拉傷引起的，因為這是一種急性的肌肉拉傷，所以治療上主要以非手術(shù)治療為主。

2、我們一般會建議患者采用以下幾個治療方法：第一個是讓頭頸部的肌肉獲得充分的休息，盡量不再偏轉(zhuǎn)頭頸部。第二個是可以采用按摩、理療、熱敷以及中醫(yī)拔罐等方法。一般妥善治療的時候，落枕在兩三天之內(nèi)就可以得到明顯的緩解，如果落枕比較嚴重的，可以加用西藥口服和外用藥膏。