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2023-01-30
三伏天胃寒吃什么 關(guān)于三伏天胃寒吃的食物
更新時(shí)間：2022-08-07 18:03:29作者：佚名
1、胡椒鯽魚：先要準(zhǔn)備的材料主要為鮮鯽魚、生姜、砂仁、胡椒粉等，把鯽魚宰殺后去掉鰓、鱗、內(nèi)臟等，清洗干凈，把砂仁與胡椒粉同時(shí)放入鯽魚肚子中備用，再把生姜切片。兩者一起放入鍋中，加水適量，用大火煮沸后轉(zhuǎn)為中火煨熟，出鍋之前加鹽調(diào)味即成，可有效治療脾虛型胃痛以及胃寒型胃痛等癥狀。
2、二姜豬肚湯：首先需要把豬肚清洗干凈，用醋浸泡去除腥味，再次清洗干凈之后切成絲，放入瓦罐內(nèi)，加入干姜、良姜、蔥花、水等煮熟，出鍋之前加鹽調(diào)味，在空腹時(shí)食用。可有效治療胃寒腹冷、脾胃虛弱、乏力、面黃體瘦、消化不良、慢性泄瀉等癥狀。
3、黃豆花椒湯：這種食療方具有和胃止嘔、健脾寬中以及散寒止痛等功效，在制作時(shí)，首先把黃豆、花椒等一起放入鍋中，加適量的水用大火燒開，轉(zhuǎn)為小火煮到熟爛，加鹽調(diào)味后即可食用。
4、紅糖飲：紅糖的性質(zhì)溫?zé)?，可入脾，可以起到健脾暖胃以及益氣補(bǔ)血、活血化瘀等功效和作用，非常適合女性以及老人和貧血的兒童食用。平時(shí)可以把紅糖單獨(dú)泡水飲用，也可以加入桂圓、姜汁一起煮開服用。
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