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2023-01-30
如何打高爾夫 怎樣打高爾夫
更新時(shí)間：2022-08-09 00:04:18作者：佚名
1、學(xué)會(huì)正確的姿勢。知道如何擊球?qū)τ谙硎芨郀柗蜻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來說是最重要的，正確的姿勢是完美擊球的開始。標(biāo)準(zhǔn)的擊球姿勢是開始擊球點(diǎn)要平衡、靈活。站在球的一側(cè)（取決于你想把它打到哪個(gè)方向），面對球，腳與肩同寬。輕輕彎曲膝蓋，背輕輕朝著球的方向靠前的同時(shí)收臀部。有其他的方法和技巧，但這種基本姿勢是最有效和最常見的，即使是職業(yè)高爾夫球手也很少改變這種姿勢。用雙手握住高爾夫球桿。
2、揮手臂。把球桿從身側(cè)上揚(yáng)，做出標(biāo)準(zhǔn)有力的揮桿動(dòng)作。試著從球桿頭部先揚(yáng)起，然后你的手、手臂和肩膀隨之活動(dòng)。最后，結(jié)束揮桿的時(shí)候，扭動(dòng)臀部。這能讓你發(fā)揮最大的力量，同時(shí)保持姿勢的平衡。
3、把球桿高高抬起。緊隨上面講到的“揮臂”姿勢。當(dāng)全身重量在擊球一側(cè)時(shí)(對右手選手來說通常是右側(cè))，讓你的手腕彎曲，這樣球桿頭就指向球道的位置，最后停在你頭部的后方稍高于頭部。
4、擊球動(dòng)作。當(dāng)你用球桿擊球時(shí)，讓重心向主力腿傾斜。與此同時(shí)后退彎曲，接著以腳尖為指點(diǎn)旋轉(zhuǎn)，從而完成擊球動(dòng)作。通過短暫練習(xí)，你就能讓球在空中沿著整齊的、可控的軌道飛行。
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