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      1. 三伏天喝冰水的危害 盤點三伏天喝冰水的危害

        更新時間:2022-08-10 06:27:33作者:佚名

        三伏天喝冰水的危害 盤點三伏天喝冰水的危害

        1、消化不良,三伏天的時候大量吃冷飲,很有可能會引起脾胃損傷,造成身體胃酸的分泌減少,而且吃冷飲后腸胃會加速蠕動,加速食物的排出,讓很多食物來不及消化就被運(yùn)輸?shù)搅四c道,引起身體消化不良。

        2、食欲減退,過多的食用涼食、冷食會損傷身體的腸胃粘膜、造成食欲下降、食欲減退的現(xiàn)象。引起感冒三伏天的時候熱氣大盛,此時如果吃大量的涼食、冷食,容易造成體內(nèi)寒氣過剩,引起風(fēng)寒感冒,而且,經(jīng)常吃涼食、冷食,咽喉粘膜也會造成一定的損傷,很容易受到細(xì)菌感染,引起菌性感冒。

        3、造成肥胖,大部分涼食、冷食都是甜食,例如冰激凌、甜筒、甜品、冰棒、雪糕等食物都是高糖分、高熱量的食物,食用過多可能會導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多、引起肥胖。

        4、引起痛經(jīng),三伏天的時候溫度比較高,此時吃涼食、冷食進(jìn)入女性身體后容易引起子宮內(nèi)膜的強(qiáng)烈收縮,從而導(dǎo)致月經(jīng)量的減少,引起痛經(jīng)、甚至是閉經(jīng)的情況。

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