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2023-01-30
春季止咳的食療方 春季止咳偏方簡單有效
更新時間：2022-08-23 22:54:02作者：佚名
文章目錄
春季止咳的食療方
1、春季止咳的食療方之玉竹粥
材料:玉竹15g鮮者加倍,粳米50g 。 ? ?
做法:將玉竹洗凈,切碎,加水煎湯取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(應(yīng)添水煮粥)。每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程,停1周再行第2療程。
2、春季止咳的食療方之百合梨糖
材料:百合10g(鮮百合更好,用量加倍),梨1個,白糖15g。
做法:將百合洗凈,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次頓服。1日2次。
3、春季止咳的食療方之花生煲冰糖
材料:花生米100～150g,冰糖適量。
做法:將花生米洗凈,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米飲湯,1日分3次吃完。
4、春季止咳的食療方之紫蘇粥
材料:紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。
做法:紫蘇葉與粳米放入鍋內(nèi)武火燒沸后文火煮35分鐘,加入紅糖即成。有疏風(fēng)散寒之功效,適用于春季風(fēng)寒感冒食用。
5、春季止咳的食療方之白果燉銀耳
材料:白果20克、銀耳30克、冰糖15克。
做法:將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量,中火燒沸,再用文火燉煮1小時,加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽、遺精、小便頻數(shù)等癥。
6、春季止咳的食療方之核桃粥
材料:核桃50克、粳米100克、冰糖100克。
做法:先將核桃仁用沸水浸過、去皮,切成米粒大小,待米煮開花時加入,同時加入冰糖,熬煮成粥食用。具有補(bǔ)腎壯陽、健脾益氣之功效。
春季咳嗽的原因有哪些
1、上呼吸道感染
春季呼吸道較薄弱,尤其是兒童免疫力差,細(xì)菌、病毒等經(jīng)過鼻腔和咽喉很容易進(jìn)入到人體,引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。感冒時,一般會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。
2、支氣管炎
多數(shù)由于上呼吸道感染發(fā)展而來,痰多或呈膿性表明是繼發(fā)細(xì)菌感染。發(fā)病較急,起初多為干咳,后出現(xiàn)久咳、咳痰等,嚴(yán)重時可出現(xiàn)呼吸困難。
3、肺炎
一般由細(xì)菌,病毒,真菌等致病微生物引發(fā)。一般會有干咳、氣促,繼而可出現(xiàn)咳出白色粘液痰或帶血絲痰,并伴隨高熱等癥狀。
4、冷空氣刺激
冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。孩子在室內(nèi)溫暖的環(huán)境下較長,過度到室外寒冷的環(huán)境,會引起呼吸道黏膜不適等癥狀,從而引發(fā)咳嗽。
5、過敏性咳嗽
由抗原性或非抗原性刺激引起,過敏性咳嗽多見于粉塵過敏、春季花粉過敏等。
春季咳嗽飲食禁忌
1、咳嗽有痰,別吃甜食
其實,我們常說的咳嗽,“咳”和“嗽”是不一樣的。有聲無痰才叫咳,通常指干咳;而有痰無聲叫做嗽。如果咳嗽帶痰,那么,不僅是糖漿,其他甜味食品,最好都別吃。
如:糖果、甜品、糕點、蜂蜜等。
2、肥甘厚味食物少吃
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
如:炸雞、燉肉、火鍋等。
3、魚腥蝦蟹要少吃
中醫(yī)上講,感冒咳嗽了要少吃發(fā)物。其實很多魚腥蝦蟹都屬于發(fā)物。在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的人更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響大。
如:蝦、螃蟹、海魚等。
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