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文章目錄

一、冬季嘴唇干裂喝什么茶

二、冬季嘴唇干裂該注意些什么

三、冬季嘴唇干裂吃什么水果

冬季嘴唇干裂喝什么茶

1、冬季嘴唇干裂喝什么茶之枸杞菊花茶

材料:枸杞子10克,菊花3克。

做法:將枸杞和菊花一同放入茶壺中,用沸水沖泡,蓋上蓋子,15分鐘后即可飲用。

功效:枸杞菊花茶具有滋陰潤(rùn)燥的功效,由于陰虛上火而引起的嘴唇干裂脫皮者尤其適宜。

2、冬季嘴唇干裂喝什么茶之烏龍茶

做法:在茶道上喝烏龍茶都是需要茶具并且過程講究,但是在日常工作學(xué)習(xí)中喝烏龍茶很簡(jiǎn)單。將茶葉放入茶壺中,加入少量沸水洗茶,15秒左右就倒出第一遍洗茶的水,然后繼續(xù)加沸水沖泡。沖泡好了再將茶水倒入杯中飲用。

功效:烏龍茶茶性為溫,不寒不熱,有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。適宜天氣干燥導(dǎo)致嘴唇干燥脫皮時(shí)飲用。

3、冬季嘴唇干裂喝什么茶之洋甘菊花茶

做法:將洋甘菊花茶放入杯中,沖入開水,蓋上蓋子悶30分鐘左右,然后可以根據(jù)自己的口味加入適量蜂蜜。

功效:洋甘菊花茶具有極好的祛燥潤(rùn)肺、滋陰補(bǔ)氣作用,對(duì)于陰虛少津?qū)е碌淖齑礁稍锩撈び泻芎玫木徑庾饔谩?/p>

4、冬季嘴唇干裂喝什么茶之麥冬茶

材料:5-8片麥冬。

方法:將麥冬放入杯中,倒入沸水直至茶溫?zé)帷?/p>

功效:麥冬有良好的養(yǎng)陰潤(rùn)肺,滋養(yǎng)胃。由于干燥的天氣,它非常適合患有干燥和片狀唇及唇裂的人。

5、冬季嘴唇干裂喝什么茶之川貝杏仁茶

主料:川貝,杏仁克,綠茶3克,冰糖或蜂蜜適量。

做法:將川貝和杏仁一起研究,放入砂鍋中。加入約800毫升的水。火煮沸后,翻過來煨約10分鐘。將綠茶和冰糖放入杯中,倒入煮好的川貝,杏仁湯水中,蓋上蓋章3至5分鐘,即可代茶飲用。如果是蜂蜜,最好在喝之前收聽。每天一劑。

功效:本品具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣,潤(rùn)肺潤(rùn)肺,止咳平喘,清熱化痰,緩解秋燥,通便,美白等作用。它具有良好的保健和健康作用,對(duì)陰虛肺有效。干燥和脫皮引起的唇干也有很好的治療效果。

冬季嘴唇干裂該注意些什么

1、嘴唇干了不要舔

干燥的天氣,嘴唇更容易發(fā)干,很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥,其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。

用舌頭舔嘴唇容易產(chǎn)生唇角發(fā)炎,因?yàn)橥僖褐泻卸喾N能夠幫助消化的酶,其中有兩種酶,一種叫淀粉酶,另外一種叫麥芽糖酶,均可引起唇角發(fā)炎,相當(dāng)于唇邊殘留的這兩種酶在“消化皮膚”。

此外,舌頭舔嘴唇時(shí),所帶來的水分會(huì)蒸發(fā),帶走了唇部本來的水分,使得嘴唇更加干燥,于是形成越舔越干的惡性循環(huán),最終導(dǎo)致唇部濕疹。

2、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脫皮,千萬別用手撕脫皮,這樣有可能將唇部撕傷。

可先用熱毛巾敷3—5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂護(hù)唇膏。

3、忌食過辣食物

這種干燥的季節(jié)里,吃過多辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。

一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡,所以千萬別吃得太辣。

冬季嘴唇干裂吃什么水果

1、蘋果

蘋果水份營(yíng)養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對(duì)肌膚都是很有好處。

3、柿子

果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經(jīng),有很好的清熱去燥、潤(rùn)肺化痰之效。

柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營(yíng)養(yǎng)成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤(rùn)腸,補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。

中醫(yī)認(rèn)為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。